甲府市上今井 
加圧エクササイズ&姿勢改善「歩楽ふうが」

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お知らせ

【8㎏減!】20代女性のお客様 6カ月の成果!

2021.03.05

去年の8月頃からダイエットを目的に週2~3回来店いただいているお客様です。

・BFR加圧エクササイズ

・サーキットトレーニング

を行いながら、食事の見直しなどを行った結果…

 

体重-8㎏の減量に成功しました!

 

BFR加圧エクササイズで短時間でも効果が期待できるエクササイズ、

サーキットトレーニングで軽い筋力トレーニング、

有酸素運動で脂肪燃焼、

と相乗効果を生み、今回の結果を残すことができました!

 

今後もリバウンド防止のトレーニングなどを継続して行っていきます!